有些人可能會認為醫美術後只需要簡單的清潔和防曬即可，但事實上，術後的正確保養對於確保效果持久和避免併發症至關重要！
不論你是剛接受了雷射療程，還是進行了玻尿酸或是肉毒桿菌注射，掌握適當的醫美術後護理技巧，能夠顯著提升療程的效果，並防止術後併發症的發生。
這篇文章將為你詳細介紹醫美術後保養的 4 大原則，包括清潔、保濕、防曬和飲食，幫助你在敏感的術後時期，避免踩雷，護膚得當，讓你的肌膚恢復得更快更好！
無論是無明顯傷口的雷射或針劑注射，還是有傷口的手術類療程，正確的護理都能讓你的術後效果更加持久與顯著。
醫美有幾大類？搞清楚才能做對術後保養
第1️⃣類 : 光電治療
這類治療通常是無明顯傷口，手術時間短、恢復快，但雷射類別需使用麻醉劑。
這包括雷射、脈衝光、電波和超音波等技術。
這類治療方式主要用來改善膚質，減少色斑、皺紋等。
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第2️⃣類 : 針劑注射治療
這類治療也屬於非侵入性或低侵入性，不會留下明顯傷口，恢復期較短。
如注射肉毒桿菌素、玻尿酸或膠原蛋白等。這些針劑能夠達到除皺、填充、塑形的效果，讓皮膚更緊緻平滑。
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第3️⃣類 : 美容手術
這類治療方式通常是有傷口的，且涉及較大的美容醫學手術項目，如抽脂、隆乳、隆鼻、眼袋、雙眼皮手術、拉皮手術或削骨手術等。
這些手術通常針對外觀進行較大幅度的改變，在皮膚上會留下傷口，需要較長的恢復期，風險也相對較高。
前兩類常被稱為「微整形美容」，而第三類則被稱為「整形手術」。
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| 醫美項目 | 治療性質 | |
|---|---|---|
| 第1️⃣類 | 雷射、脈衝光、電波和超音波等 | 屬於非侵入性 |
| 第2️⃣類 | 注射肉毒桿菌素、玻尿酸或膠原蛋白等 | 屬於非侵入性 |
| 第3️⃣類 | 抽脂、隆乳、隆鼻、眼袋、雙眼皮手術、小陰唇手術、拉皮手術或削骨手術等 | 屬於侵入性 |
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為什麼醫美術後保養這麼重要？讓我們一起來了解！
✅ 確保醫美術後效果
無論是雷射、玻尿酸注射、杏仁酸療程，還是肉毒桿菌療程，術後的肌膚都處於一個脆弱的階段。
此時若能妥善護理，不僅能加強療程的效果，還能讓效果維持更久。
例如，在進行杏仁酸煥膚療程時，會去除角質層，皮膚抵禦陽光的能力會變低，在術後做好防曬，可以減少色素沉澱的問題，避免術後反黑的情狀發生。
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✅ 縮短恢復期
醫美術後皮膚的修復速度在很大程度上取決於後續護理的品質。
選擇正確的保養方法能有助促進皮膚細胞的再生，並減輕紅腫和發炎等不適反應。
例如，在進行皮秒雷射治療後，皮膚需要大量的水分來修復受損的屏障。
因此在這個階段，使用保濕產品顯得尤為重要。
同時，適當的防曬措施也能保護新生的皮膚免受紫外線的侵害，從而加速整體的恢復過程。
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✅ 防止醫美術後併發症
醫美術後護理不當可能導致各種併發症，如色素沉澱、感染等。
特別是術後皮膚屏障功能減弱的時候，更容易受到外界細菌的侵害。
如果不注意清潔或使用不適當的護膚產品，可能會引發嚴重的皮膚問題。
因此，確保自己都有按照醫師的指示進行保養很重要、。
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醫美術後保養該怎麼做？這四大原則你都掌握了嗎？
以下是醫美術後保養的四大原則：清潔、保濕、防曬、飲食。
這些步驟雖然看似簡單，但在術後的敏感時期，正確的保養方式尤為重要。
1️⃣ 清潔
術後肌膚處於敏感狀態，清潔步驟就顯得格外重要。
手術後的前72小時內，應避免使用生水清洗面部。
若需要清潔，可選擇生理鹽水、蒸餾水或純淨水，採用輕柔的按壓方式來清潔臉部。
清潔時使用的水溫應接近體溫，切忌過熱或過冷，以免刺激皮膚。
建議選用溫和、無香料的洗面乳或清水進行清潔臉部，並使用輕柔的方式避免摩擦皮膚。
清潔後要用乾淨的毛巾輕輕拍乾，不要過度擦拭，以免刺激肌膚。
| 清潔方法 | 注意事項 | |
|---|---|---|
| 術後首72小時的清潔 | ✅ 使用生理鹽水、蒸餾水或純淨水清潔 | ❌ 避免使用生水清洗面部 |
| 術後72小時後的清潔 | ✅ 使用溫和、無香料的洗面乳或清水 ✅ 水溫應接近體溫 ✅ 採用輕柔的按壓方式來清潔 | ❌ 避免過熱或過冷以免刺激皮膚 ❌ 避免摩擦皮膚 |
| 擦乾皮膚 | ✅ 用乾淨的毛巾輕輕拍乾 | ❌ 勿過度擦拭，以免刺激肌膚 |
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2️⃣ 保濕
保濕是醫美術後護理的核心，因為無論是雷射還是注射療程，都可能導致皮膚乾燥。
選擇富含透明質酸（玻尿酸）、神經醯胺、維他命B5等成分的保濕產品，可以幫助補水並修復皮膚屏障。
在使用保濕產品時，最佳時機是在清潔面部後立即塗抹，這樣能夠鎖住水分，維持皮膚的水潤狀態。
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3️⃣ 防曬
醫美術後防曬在術後護理中不可或缺，尤其是在雷射治療後。手術後的皮膚對紫外線變得更為敏感，若不注意防曬，很容易引起色素沉積或反黑，對醫美效果大打折扣。
建議可以選擇SPF30以上的防曬產品，並且具備抗UVA和UVB功能。
如果需要外出，除了塗抹防曬霜外，還應配戴帽子、太陽眼鏡或使用陽傘，以物理性防曬保護皮膚。
不出門在家裡，也建議要擦防曬，因為手機、電腦所發出的光，或著是陽光透過窗口照射進來的光，都可能會導致皮膚術後反黑的現像。
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4️⃣ 飲食
飲食習慣對皮膚的恢復也有很大影響。
術後應該避免吃辛辣、油炸或含有酒精的食物，這些食物可能會加重皮膚的敏感反應或引發發炎。
同時，建議攝取富含蛋白質的食物如瘦肉、家禽類、魚類和豆製品，有助於促進組織修復。
此外，維生素C和鋅對傷口癒合也非常重要，建議多吃綠葉蔬菜、水果和堅果類食物，以加速皮膚修復並維持健康光澤。
另外，水分不重也很重要，建議每天至少喝 8-10 杯水，可以幫助加快皮膚的恢復，延長美容手術效果的壽命。
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| 📍原則1 | 📍原則2 | 📍原則3 | 📍原則4 |
| 清潔 | 保濕 | 防曬 | 飲食 |
 |  |  |  |
你做對了嗎？不同醫美療程的術後保養秘訣在這裡！
📌無傷口術後保養(如皮秒雷射、玻尿酸注射、肉毒桿菌注射等療程)
像是皮秒雷射或是玻尿酸注射等，這些第一類和第二類的醫美項目，通常對皮膚的侵入性較低，較無明顯的傷口，但術後仍需要細心保養，以確保最佳效果並減少不適。
- 清潔：用溫水或溫和的洗面乳，避免刺激性產品(如:含有水楊酸、果酸等的產品)。建議在治療後24小時內避免清洗臉部。
- 保濕：像施打玻尿酸，術後更要加強保溼，讓玻尿酸可以吸收更多水份，皮膚會更飽滿，效果更佳。因此，保濕是醫美保養的重點，可以選擇使用無酒精、無香料的保濕精華和面膜，並可冰敷來舒緩皮膚的不適感，特別是在治療後的初期，冰敷能減輕紅腫和發熱。
- 防曬：使用高SPF 30以上，具備抗UVA和UVB功能防曬乳。外出時也要記得配戴寬邊帽和太陽眼鏡，並可使用遮陽傘增加防曬效果。
| ✿清潔 | 💧保濕 | ☀️防曬 |
 |  |  |
| ✔️用溫水或溫和的洗面乳 ❌避免使用刺激性產品 ❌避免在治療後24小時內洗臉 | ✔️選擇使用無酒精、無香料的保濕精華和面膜 ✔️使用冰敷方式來舒緩皮膚不適 | ✔️使用高SPF 30以上， 具備抗UVA和UVB功能防曬乳 ✔️建議用遮陽傘、帽子、口罩等物理防曬方式 |
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📌有傷口術後保養(如飛梭雷射、手術類療程，如眼袋手術、割雙眼皮)
第三類的手術類項目，侵入性較高，通常是有傷口的醫美療程，因此醫美術後保養更加重要，以防止感染並促進傷口癒合。
- 清潔：由於有傷口，避免直接用水接觸臉部或相關部位，保持傷口處乾燥。建議可以使用柔軟的毛巾或棉球，沾取無菌生理食鹽水或醫生指定的消毒液，輕輕擦拭傷口，或「點壓式」來做清潔。
- 保濕：術後初期避免使用任何保養品，保持傷口乾燥，待傷口癒合後再進行保濕。
- 防曬：應避免防曬乳直接接觸傷口，通常1~2週，待傷口完全癒合後，才開始使用防曬乳。在這段時期，建議可以用帽子、口罩等物理防曬方式，來避免皮膚直接暴露在陽光中。
| ✿清潔 | 💧保濕 | ☀️防曬 |
 |  |  |
| ✔️保持傷口處乾燥 ✔️建議使用柔軟的毛巾或棉球來清潔 ✔️「點壓式」清潔 | ✔️待傷口癒合後再進行保濕 ❌避免使用任何保養品 | ✔️待傷口癒合後才使用防曬乳 ✔️建議用帽子、口罩等物理防曬方式 ❌避免防曬乳直接接觸傷口 ❌避免皮膚直接暴露在陽光中 |
醫美術後的正確保養都是不可或缺的一環。
最重要的還是要遵循醫生的指示，做好清潔、保濕、防曬等步驟，才能確保療程效果達到最佳，避免不必要的併發症。
杏芙診所不僅提供專業的醫美服務，還會為你提供詳細的術後衛教指導，確保你的美麗與健康都能得到全面的呵護。
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你知道怎麼挑選適合的醫美術後保養品嗎？這裡有一些建議！
醫美術後洗面乳怎麼挑？什麼是刺激性成分？
醫美術後肌膚需要特別呵護，選擇洗面乳時應以保濕修護、不破壞肌膚保護層為優先。
而剛前面一直說要用溫和的洗面乳，到底什麼才叫溫和，哪一種是刺激性的洗面乳呢?
溫和的洗面乳是指不含刺激性成分。
一般刺激性的洗面乳具有抗痘、美白、去角質、高效清潔力等功效，這些刺激性成分如下：
挑選溫和的洗面乳時，應選擇不含上述刺激性成分的產品，以保護脆弱的術後肌膚，避免乾燥和敏感。
如果使用後感到刺激或不適，應立即停用並用清水清洗。
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醫美術後保濕產品怎麼選才正確？這些選擇建議你一定要知道!
醫美術後的肌膚正處於重建階段，防禦力較低，因此保濕修復保養至關重要。以下是保濕產品選擇的建議 :
- 保濕霜的選擇：選擇具有紓緩效果且無刺激性的保濕產品，定期塗抹，尤其在睡前使用。
- 添加修復成分：選擇含有神經醯胺和胜肽的產品，這些成分能幫助修復皮膚並重建保濕屏障。
- 避免刺激性成分：術後應避免含有香料、酒精、美白成分、果酸和人工色素的產品，以免加重乾燥和敏感問題。
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防曬這麼重要，醫美術後防曬該怎麼做才正確？
什麼是UVA和UVB?
要做防曬，先要了解紫外線，紫外線分為 UVA 和 UVB 兩種，它們對皮膚的影響各不相同。
了解它們的區別有助於選擇合適的防曬措施。
UVA 是長波紫外線，能夠穿透至皮膚的深層，導致皮膚老化和色素沉著。
由於它能穿透玻璃，因此即使在室內，UVA 仍然可能對皮膚造成傷害。
UVB 為短波紫外線，雖然只占太陽紫外線的 5%，但其能量極高，主要作用於皮膚表層。
UVB 容易造成曬傷，並直接損害皮膚細胞的 DNA，增加皮膚癌（如黑色素瘤）的風險。
圖片來源 : The University of Texas MD Anderson Canser Center
醫美術後防曬怎麼做?
術後防曬是保護肌膚的重要一環，以下是防曬建議：
- 選擇適當的防曬霜：確保產品能同時阻擋 UVA 和 UVB，並選擇 SPF 30 以上的防曬霜。
- 每日定時補擦：防曬霜中的活性成分需要大約 30 分鐘才能開始發揮作用，因此建議外出前30分鐘塗抹防曬霜，每2小時補擦一次，游泳後也要重新塗抹。即使在室內，也建議塗抹防曬霜，因為 UVA 能穿透玻璃。
- 搭配物理防護：佩戴可以遮陽的帽子、墨鏡及穿著防曬衣物，以增強防護效果
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醫美術後護理不可忽視，四大原則助你效果更持久！
提醒所有剛完成醫美療程的朋友，醫美術後的護理絕對不能輕忽！
正確的醫美術後保養不僅能確保效果的持久性，還能避免不必要的併發症發生。
記住，清潔、保濕、防曬和飲食這四大原則是護膚的關鍵，只要遵循這些指導方針，你的肌膚就能在最短的時間內恢復光彩，讓醫美療程的效果更上一層樓！
我們相信每個人的美麗都是獨一無二的，但如果你也希望在醫美術後擁有最佳的復原效果，建議在療程前後多做功課並諮詢專業醫師。
杏芙診所致力於為每位顧客提供個性化的護理建議，確保你的療程效果達到最佳狀態。
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| 熱門療程 | 清粉刺、痘疤治療、埋線拉提、皮秒雷射、眼袋手術、小陰唇手術、PRP、外泌體、善纖達（瘦瘦筆） |
| 網路評價 | 4.9 |
| 地點 | 新竹市東區西大路 344-1 號 |
| 電話 | 03-522-1598 |
| Line |  |
| 營業時間 | 一、二、三、五 10:00–21:00; 六 10:00–17:00 |
參考資料
參考資料1-After Cosmetic Surgery: Taking Care of Your Skin
參考資料2-Can you speed up your recovery after plastic surgery?
參考資料4-4 Tips to Recover Faster from Cosmetic Surgery – Dr. Khorasani
參考資料5-Tips for a Smooth Plastic Surgery Recovery
參考資料6-Recovery after Plastic Surgery
參考資料7-5 Simple Tips to Ensure The Fastest Botox Recovery
參考資料8-臉部雷射常見併發症之預防與治療，張浩燦、劉樹泉，家庭醫學與基層醫療，第二十七卷第一期
參考資料9-衛生署推動美容醫學機構認證及執業人員之相關管理